20 octobre 2015
Astuces de poids
Respecter son horl oge biologique > dans l’heure qui suit votre réveil : pr enez un petit déjeuner plutôt gras. > dans les 4 à 6 heures qui suive nt : prenez un déjeuner plutôt dense (avec des protéines). > au moins 5 heures après le déjeuner : faites...